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SUMMARY:Stressfrei studieren (Teil 1)
DESCRIPTION:Stress verstehen:\n\nWas ist Stress? Wie entsteht Stress? Wie reagiert der Körper auf Stress? Was sind Anzeichen für Stress?\n\nReferentin: Nina Huber\nOrt: (online auf Zoom) https://hcw-ac-at.zoom.us/j/7386385419?omn=99873671339
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SUMMARY:Stressfrei studieren (Teil 2)
DESCRIPTION:Gesunde Balance schaffen\, Energiequellen und Entspannungstechniken:\n\nWie kann ich eine gesunde Balance schaffen? Was bringt mich in Balance? Welche Entspannungstechniken können mir helfen?\n\nReferentin: Nina Huber\nOrt: (online auf Zoom) https://hcw-ac-at.zoom.us/j/7386385419?omn=91448906950
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SUMMARY:Stressfrei studieren (Teil 3)
DESCRIPTION:Stressbewältigungsstrategien und Achtsamkeit\n\nWie gehe ich mit Stress um? Welche Coping-Strategien passen zu mir? Welche Rolle spielt Achtsamkeit dabei? Wie kann mir Achtsamkeit im Studium helfen?\n\nReferentin: Katharina Mühl\nOrt: (online auf Zoom) https://us02web.zoom.us/j/86359610469
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SUMMARY:Stressfrei studieren (Teil 4)
DESCRIPTION:Zeitmanagement\n\nWie kann ich mein Zeitmanagement verbessern? Welche Zeitmanagement-Methoden gibt es? Was sind Zeiträuber in meinem Alltag?\n\nReferentin: Katharina Mühl\nOrt: (online auf Zoom) https://us02web.zoom.us/j/86359610469
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SUMMARY:Stressfrei studieren (Teil 5)
DESCRIPTION:Social Support und gesunde Abgrenzung\n\nWelche Rolle spielt mein soziales Umfeld bei der Stressbewältigung? Wie kann ich mein persönliches Netzwerk stärken? Wie kann ich meine soziale Batterie wieder aufladen?\n\nReferentin: Nina Huber\nOrt: (online auf Zoom) https://hcw-ac-at.zoom.us/j/7386385419?omn=93075560902
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SUMMARY:Stressfrei studieren (Teil 6)
DESCRIPTION:Prüfungsstress und Mindset\n\nWie entsteht Prüfungsstress? Wie kann ich Prüfungsangst reduzieren? Wie kann ich mich optimal auf Prüfungen vorbereiten? Welche Rolle spielt dabei das Mindset?\n\nReferentin: Katharina Mühl\nOrt: (online auf Zoom) https://us02web.zoom.us/j/86359610469
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SUMMARY:Stressfrei studieren (Teil 7)
DESCRIPTION:Resilienz stärken\n\nWas ist Resilienz? Wie kann ich langfristig Stress entgegenwirken?\n\nReferentin: Katharina Mühl\nOrt: (online auf Zoom) https://us02web.zoom.us/j/86359610469
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SUMMARY:Stressfrei studieren - Präsenztermin (Teil 8)
DESCRIPTION:Deine Learnings. Dein Plan. Dein Netzwerk.\n\nWas waren die wichtigsten Learnings? Was konnte ich bereits umsetzen? Wo wünsche ich mir Austausch mit anderen Studierenden?\n\nReferentin: Nina Huber\nOrt:  \nHochschule Campus Wien\nRaum F.E.32\nFavoritenstraße 222\n1100 Wien\n\nGebäudeübersicht der HCW: https://www.hcw.ac.at/lageplan
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